Latest Post


Kandungan dan Manfaat Sayur Bayam Untuk Mencegah Berbagai Macam Penyakit Kronis Yang Membahayakan Bagi Kesehatan

Sayur Bayam Dapat Meningkatkan Kualitas Daya Tahan Tubuh Dan Mencegah Berbagai Penyakit Yang Membahayakan Kesehatan


Contents:

Sayur Bayam berasal dari benua Amerika dan sekarang terlah tersebar keseluruh dunia dan tumbuh didaerah tropis dan subtropis. Di Indonesia bayam dapat tumbuh sepanjang tahun dan ditanam pada ketinggian antara 5 – 2000 meter dpl, tumbuh didaerah panas atau dingin. 

Bayam atau spinach (Inggris) tumbuh lebih subur didataran rendah pada lahan terbuka yang udaranya agak panas. Ada kira – kira 5000 varitas bayam, ada yang dapat dimakan dan ada yang tidak. Sayur Bayam yang bisa dimakan diantaranya Amaranthus Gangeticus yang tumbuh di Amerika dan Amaranthus Tricolor yang tumbuh di Indonesia.

Sayuran Bayam sering dilalap dengan sambal setelah direbus. Bayam dapat pula dibuat sayur bening, sayur santan, campuran gado – gado atau pecal. Di Menado bayam sebagai salah satu bahan campuran bubur. Daun bayam mentah atau direbus sebentar dan diblender diminum dengan ampasnya sangat baik untuk mencegah sambelit.

Sayur Bayam mengandung protein yang tinggi dan ditambah zat – zat lain yang berkhasiat, maka dianjurkan diberikan pada anak – anak dan remaja yang sedang bertumbuh dan sekaligus untuk meningkatkan daya tahan tubuh.

KANDUNGAN NUTRISI DAN ZAT BERKHASIAT PADA SAYUR BAYAM

Bayam mengandung protein (asam amino lisin dan metionin), karbohidrat, serat, mineral yaitu Kalsium, Kalium, Mangan, Fosfor, Besi dan Zink, Vitamin A, Vitamin B1, Vitamin B2, dan 
Vitamin C, Karoten, Niasin, Folat. 

Bayam hijau kaya akan chlorofil yang termasuk golongan flavonoid (sering dinamakan bioflavonoid) Chlorofil berkhasiat antioksidan dan berfungsi menetralkan radikal bebas sehingga mencegah DNA sel bermutasi menjadi ganas. Cholorofil juga berkhasiat mempercepat penyembuhan luka.


Kandungan Gizi Sayur Bayam.png

KHASIAT SAYUR BAYAM BAGI KESEHATAN

  • Mencegah Spina Besida

Kandungan asam folat yang tinggi dalam daun bayam, sangat dianjurkan dikonsumsi oleh wanita hamil untuk mencegah spina bifida (kelainan tulang belakang) pada bayi yang akan lahir

  • Menurunkan resiko penyakit jantung, stroke dan kanker

Kandungan vit C, vit E, dan karoten yang tinggi dalam daun bayam menjadikan bayam salah satu jenis sayuran yang kaya antioksidan dan dapat menurunkan resiko terhadap Penyakit kanker, jantung dan stroke.

  • Bermanfaat Bagi Paru – Paru, Pencernaan Dan Mencegah Sambelit

Bayam bersifat mengeringkan kelembapan, karena itu baik untuk kesehatan paru – paru. Karena mengandung serat yang tinggi maka bayam potensial memperbaiki pencernaan dan meperlancar proses pembuangan air besar

Perhatian

Bayam sangat baik untuk kesehatan dan meningkatkan daya imun bagi lansia karena kandungan protein yang tinggi dan kandungan vitamin dan mineral yang potensial. 

Namun bagi orang yang mempunyai asam urat yang tinggi dan ada persoalan batu ginjal, jangan terlalu sering mengkonsumsi bayam karena bayam banyak mengandung purin dan asam oksalat.

Yan Stevanus
#Me

Pendakian Gunung Gede Pangrango Sampai Ke Puncak (Summit)


Tantangan Mendaki Taman Nasional Gunung Gede Pangrango-Sebenarnya saya sendiri bukan hobi atau suka naik gunung karena ada didalam pemikiran saya naik gunung itu buang waktu dimana kita harus naik lalu setelah sampai atas harus turun lagi. Walaupun pada akhirnya saya sendiri pun ikut mendaki gunung gede bersama teman-teman saya. 

Alasannya cuma satu yaitu kebersamaan. Sampai pada akhirnya mendaki gunung itu hal yang cukup menyenangkan dan menarik buat saya. Banyak orang bilang dengan mendaki gunung kita dapat banyak manfaat diantaranya: 
  • Melawan diri sendiri
  • Memaksimalkan potensi yang ada di dalam diri kita
  • Melatih jiwa kepemimpinanan, terakhir
  • Kita bisa tau sifat teman kita sebenarnya
Pendakian awal kami mulai dari gunung putri (kalo tidak salah ingat) sampai ke puncaknya kurang lebih 6 jam untuk sampai surya kencana dengan berjalan terus tetapi sesekali kami berhenti. Sebenarnya buat saya itu perjalanan yang sulit karena saya sendiri bukan pendaki (hanya ikut teman-teman).

Menuju Surya Kencana
#JalurPendakian

Tantangan pun dimulai

Kami berjalan dari gunung putri itu jam 4 sore dimana lama kami berjalan sudah 4 jam yang saya tidak perkirakan jam 7 malam itu sudah sangat gelap dan dingin sekali dengan suhu -3 derajat (kata teman saya).

Karena sudah malam dan dingin sekali kita harus melanjutkan perjalanan dengan penerangan seadanya yaitu senter. Dan dengan bergerak suhu tubuh pun sudah mulai menyesuaikan dengan dinginnya udara gunung.

Mungkin sedikit tips saat mendaki gunung ada beberapa hal yang harus dijaga agar selamat dalam perjalanan sedikit diantaranya:
  • Jaga dalam berbicara atau berucap
  • Jangan senter pada langit-langit hutan (kata teman saya seorang pendaki)
  • Minta ijinlah sebelum buang air kecil maupun besar (dengan kepercayaan masing-masing)
  • Satu lagi jangan memetik bunga edelweis/ bunga abadi (karena sangat dilestarikan)

Sampai di Surya Kencana

Makan Malam Bersama
#Maka Malam
Setelah tiba disurya kencana kira-kira pukul 9 malam dimana udara sangat dingin sekali saya dan teman saya membangun tenda untuk tempat kami bermalam. Setelah itu kami memasak makanan untuk kami makan bersama sehabis itu barulah kami tidur walaupun itu sulit karena dinginnya suhu udara. Hal yang perlu diperhatikan sebelum mendaki gunung:
  • Bawa air minum secukupnya dan jaga persediaan air
  • Perhatikan perlengkapan seperti sliping bag, matras, jaket, parang (pasti perlu) dan lain-lain
  • Trash Bag (jaga kebersihan alam)
  • Ramsum dan kelengkapannya
  • Lebih detail boleh para "pencinta alam"

Keindahan Surya Kencana Di Pagi Hari

Air Gunung Pangrango
#MinumAirGunung
Setelah pagi hari datang dan matahari mencairkan es didedaunan disitulah saya melanjutkan tidur tenang saya selama satu jam karena malamnya saya tidur tidak tenang (maklum bukan pendaki). Walaupun cuma satu jam tapi terasa segar waktu bangun (mungkin karena panas sinar matahari langsung). Disitulah saya pertama kali merasakan air gunung langsung yang dingin dan segar.

Summit

Summit Gunung Gede Pangrango
#Summit
Summit Gunung Gede Pangrango
#Summit
Jam 10 siang saya dan teman-teman melanjutkan pendakian untuk mencapai puncak/ summit yaitu target utama kami rencana awal naik gunung. Disitulah pertama kalinya saya berdiri diatas awan mungkin bisa dilihat digambar. Ya memang indah alam Indonesia hijau, dingin dan ini yang harus selalu dijaga dan dilestarikan.

Pengalaman naik gunung memang penuh dengan tantangan apalagi bisa mencapai puncak seperti mempunyai kepuasan tersendiri. Pelajaran yang bisa didapat karena berbaur dengan alam itu melatih kedisiplinan diri sendiri maupun kedisiplinan terhadap alam. Pendakian Gunung Gede Pangrango mungkin bisa dijadikan alternatif objek pariwisata mengisi liburan. Yang perlu diingat dalam mencapai puncak "fokus".

New Artikel Objek Wisata Di Indonesia yang bisa dibaca pada link dibawah ini
Link https://maubergaya.blogspot.com/search/label/Objek%20Wisata%20Jalan-Jalan

Mungkin itu sedikit yang bisa saya bagikan tentang pengalaman naik gunung walaupun itu baru pendakian awal saya. Semoga kedepannya akan ada pendakian atau tantangan selanjutnya yang nantinya bisa saya bagikan lagi. Tetap sehat agar terus bisa jalan - jalan.

- Hormatilah Maka Kamu Akan Di Hormati Dalam Segala Hal -


Download Video Youtube For Free

Download Video Dari Youtube Tanpa Harus Install Software/ Aplikasi Apapun


Keywords Contents:

  • Download Video Youtube Tanpa Aplikasi Tambahan
  • Hanya Menggunakan Browser Bawaan Device (Google Chrome Atau Mozilla Firefox)


Kali ini MauBergaya akan membahas cara mendownload video dari Youtube dengan mudah tanpa harus install software atau aplikasi apapun. Sedikit pembahasan, Youtube merupakan media sosial terpopuler saat ini di Indonesia. 

Banyak orang yang mengupload video unik kedalam Youtube agar bisa dinikmati oleh siapapun. Tetapi menikmati video secara online pastinya cepat menghabiskan kuota internet apalagi jika video tersebut menarik untuk ditonton secara berulang kali. 

Maka dari itu tutorial cara mendownload video dari Youtube ini dibuat untuk mereka yang suka menikmati menonton video Youtube lebih dari 1 (satu) kali.

Lalu, Bagimana Cara Mudah Download Video Youtube Tanpa Harus Menginstall Aplikasi/ Software Ke Dalam Device (HP/ Laptop/ PC) Yang Kita Punya?

Caranya terbilang sangat mudah, pertama buka browser yang anda punya, bisa menggunakan Google Chrome atau Mozilla Firefox lalu cari video yang anda suka, kemudian tambahkan karakter "SS" pada URL video. Untuk Contoh lihat gambar dibawah ini;

Download Video Youtube Tanpa Software


Pada gambar terlihat penambahan karakter "SS" pada URL video yang ditandai warna kuning , atau bisa dilihat cara penulisannya sebagai berikut "https://www.ssyoutube.com/watch?v=xov4DtBZlEA&t=241s", lalu tekan Enter. 

Maka anda akan dibawa ke situs "Savefrom.net". Tunggu prosesnya sampai selesai, setelah itu anda bisa memilih kualitas jenis video yang dikehendaki. Untuk lebih jelasnya bisa lihat gambar dibawah ini.

Savefrom[Dot]Net Free Download Video

Lalu tekan pada tombol download, dan biarkan sampai proses selesai. Setelah proses selesai periksa file video tersebut yang tersimpan difolder download device kesayangan anda, baik itu smartphone, pc atau laptop. Dan video tersebut bisa dinikmati secara berulang kali tanpa harus menghabiskan kuota internet.

Itulah trik cara download video dari Youtube tanpa harus menggunakan software atau aplikasi tambahan apapun pada hp, pc maupun laptop. Cukup hanya menggunakan browser bawaan seperti Google Chrome atau Mozilla Firefox yang sudah terpasang disetiap device. 

Semoga saja tutorial "Tanpa Aplikasi Tambahan: Download Video Youtube Dengan Cara Yang Mudah" sangat berguna bagi anda yang sudah membacanya.

Untuk tambahan tutorial convert video Youtube ke lagu bisa lihat Cara Simple Convert BackSong Youtube Menjadi Lagu/ MP3Salam MauBergaya

cara melacak hp android yang hilang dengan gmail

Melacak Keberadaan/ Lokasi Terakhir Smartphone Android Yang Hilang Dengan Akun Gmail


Keywords Contents:

  • Melacak Lokasi Terakhir hp yang hilang
  • Hanya Dengan Akun Gmail Pribadi
  • Tanpa Aplikasi Tambahan Apapun

Smartphone sekarang ini sudah menjadi hal yang sangat penting dalam melengkapi keseharian. Karena pentingnya kemanapun kita pergi pasti membawa Hp android kita kesetiap banyak tempat lokasi

Dan hal yang paling menyebalkan adalah ketika kehilangan smartphone kesayangan yang mungkin kita lupa meletakkan, ketinggalan disuatu tempat atau diambil orang yang tidak bertanggungjawab tentu hal ini sangat membuat keadaan hati tidak menentu.

Untuk itu MauBergaya akan memberikan info cara melacak lokasi terakhir hp android kita berada hanya dengan akun gmail pribadi dan pastinya tanpa aplikasi tambahan. Cara ini dapat digunakan oleh berbagai merek smartphone yang kita punya. Ini dia caranya;

Gunakan laptop atau hp android lainnya kemudian ketikkan di kolom pencarian google dengan nama "google device manager" atau bisa langsung >disini< lalu anda akan diarahkan ke login akun gmail. 

Masukkan email dan password yang anda miliki. Biarkan beberapa saat agar aplikasi google yang melacak dengan sendirinya keberadaan atau lokasi terakhir smartphone anda berada, lihat gambar dibawah ini. 

Lokasi terakhir smartphone berada dengan menggunakan google device manager

Pada gambar terlihat 3 menu fungsi yang terdiri dari "Play Sound", "Lock" dan "Erase" yang dapat digunakan dan juga terdapat tanda lokasi terakhir smartphone berada. Dalam hal ini admin menggunakan hp xiaomi redmi 3 untuk uji coba lokasi. 

Google juga akan mensuggest secara detail history banyak tempat yang sudah kita datangi sampai pada lokasi terakhir smartphone kita mati/ non-aktif. Untuk fungsi yang ada didalam aplikasi gunakan secara cermat dan cepat agar smartphone kesayangan anda dapat segera ditemukan.

Khasiat Bawang Merah: Bermanfaat Sebagai Pengobatan Tradisional Yang Baik Untuk Kesehatan

Manfaat Bawang Merah Dapat Menyembuhkan Batuk, Mencegah Penyakit Jantung Dan Kolesterol

Bawang merah merupakan salah satu makanan yang paling banyak digunakan sebagai bumbu, penyedap rasa dan aroma masakan diseluruh Indonesia. Bawang bombay dan daun bawang masih serumpun dengan bawang merah. Secara tradisional bawang merah dipakai sebagai obat pencegah masuk angina. Namun dari beberapa penelitian ternyata bawang merah dan bawang bombay mempunyai banyak khasiat lainnya.

Bawang merah, branbang (Jawa), Pia (Karo) banyak dibudidayakan diseluruh Indonesia, nanam yang paling banyak ditanam petani ialah di Kabupaten Brebes, Jawa Tengah. Dalam bawang terdapat senyawa fitokimia (fitomatrien) yaitu quercetin. Senyawa quercetin dalam dalam bawang merah/ bombay  penyerapannya jauh lebih efesien dibandingkan quercetin yang terdapat bahan makanan lain seperti dalam teh dan dalam buah apel.

Bawang merah/ bombay mengandung bermacam – macam sulfur organic yang bermanfaat bagi kesehatan antara lain senyawa propanethial sulfuroksida yang mudah menguap dengan bau yang khas bila dipotong atau dimemarkan, karena itu bawang merah sebaiknya digunakan dalam bentuk segar sehingga khasiatnya yang diperoleh menjadi lebih besar

  • KANDUNGAN GIZI

Bawang merah/ bombay mengandung flavonoids (terutama quercetin), pectin (serat) minyak yang dapat menguap, biotin, phenolic acids, sterols, saponin, asam folat, vitamin (C, B6) dan mineral (kalium, fosfor, kalsium, magnesium)

Dalam 100 Gram Bawang Merah/ Bombay Mengandung:

Karbohidrat
8 gram
Magnesium
10 mg
Protein
1,2 gram
Vitamin C
6 mg
Kalium
150 mg
Vitamin B6
0,1 mg
Fosfor
32 mg
As folat
18 µg

  • KHASIAT BAWANG MERAH – BOMBAY

Menyembuhkan Influenza Dan Batuk Berdahak

Secara tradisional bawang merah/ bombay sudah dari dulu dikenal sebagai penyembuh masuk angin. Bawang merah/ bombay berkhasiat anti bakteri dan antiseptic serta sifatnya peluruh dahak (ekspektoran), maka dapat digunakan mengobati influenza, bronchitis dan batuk berdahak. Bawang merah segar direndam dalam sedikit air dan madu selama kira – kira  3 jam, kemudian dikunyah – ditelan.

Mencegah Penyakit Jantung Koroner Dan Stroke

Bawang merah/ bombay mengandung quescetin yang merupakan antioksidan yang potensial mencegah pengumpalan tronbosit sehingga terhindar dari pembekuan darah dipembuluh darah. 

Hal itu akan mengurangi resiko terjadinya penyakit jantung coroner dan menghindari stroke. Sewaktu mengkonsumsi makanan yang berlemak sebaiknya bawang merah yang segar dimakan bersama – sama.

Menurut penelitian orang – orang yang menderita tekanan darah tinggi bila mengkonsumsi bawang merah/ bombay secara teratur  akan menurunkan tekanan darah mereka. Sedangkan orang – orang yang mengidap kolesterol tinggi, secara siginifikan akan menurunkan kadar kolesterol total.
Disamping itu adanya senyawa quercetin dalam bawang merah/ bombay yang potensial sebagai antioksidan maka dapat mengurangi resiko kanker kandungan kemih dan kanker paru – paru bila para perokok mengkonsumsi bawang merah/ bombay secara teratur.

FB, Twitter, G+ dan LinkedIn: Memasang Tombol Social Share Berikut Counter (Penghitung) Pada Blogspot

5 Langkah Dalam Memasang Tombol Social Share Berikut Counter Pada Setiap Halaman Bawah Artikel

Artikel kali ini akan memberikan tutorial cara memasang tombol social share khususnya pada blogspot. Pentingnya tombol social share atau tombol media sosial seperti facebook, twitter, google plus dan linkedin yang terpasang pada blog pribadi memudahkan pembaca untuk membagikan artikel yang sudah baca ke medial sosial pribadi milik si pembaca. 

Tutorial tombol social share ini juga sudah dilengkapi dengan counter (penghitung) untuk tiap artikel yang telah dishare sehingga memberikan informasi "jumlah" (tiap tombol media sosial) dan "total jumlah" (jumlah keselurahan tombol media sosial) artikel yang sudah dibagikan, 

tentunya semakin keren dan berkualitas untuk blog pribadi. Untuk pemasangan tombol social share ini, bisa mengikuti langkah berikut:

  • Pertama, pasangkan kode dibawah ini (cetak miring) lalu letakkan diantara <head> /**other script**/</head> (sebaiknya dibawah meta content "viewport")
<link href='https://maxcdn.bootstrapcdn.com/font-awesome/4.6.0/css/font-awesome.min.css' rel='stylesheet'/>

  • Kedua, pasangkan juga script css (cetak miring) dibawah lalu letakkan diatas </b:skin>
/* CSS Share Button */
.sky_en{position:relative;z-index:2;width:100%;padding:20px 0;display:inline-block;margin:20px auto;border-bottom:2px solid rgba(0,0,0,.08)}
.sky_en .share_blog {display:block;}
.sky_en .share_blog .wrap {text-align:center;margin:0 auto;display:inline-block;min-width:41px;}
.sky_en .share_blog .wrap1 {display:inline-block;width:31px;float:left;}
.sky_en .share_blog ul {margin:0;padding:0;}
.sky_en .share_blog ul li{list-style:none;list-style-type:none;padding:0;margin:2px;float:left;max-width:115px;display:inline-block;font-size:13px;overflow:hidden;text-align:left;height:32px;line-height:32px;color:#fff;border-radius:3px;transition:all .4s}
.sky_en .share_blog ul li a,.sky_en .share_blog ul li a:hover{color:#fff;cursor:pointer;line-height:32px;height:100%;display:block;text-decoration:none}
.sky_en .share_blog ul li .fa{color:#fff;font-size:16px;font-weight:normal;font-family:FontAwesome;display:inline-block;text-align:center;padding:0;height:32px;line-height:inherit;width:30px;background-color:rgba(0,0,0,.05)}
.sky_en .share_blog .btn_fb{background:#3a579a}.sky_en .share_blog .btn_fb:hover{background:#314a83}.sky_en .share_blog .btn_twtr{background:#00abf0}.sky_en .share_blog .btn_twtr:hover{background:#0092cc}.sky_en .share_blog .btn_gplus{background:#df4a32}.sky_en .share_blog .btn_gplus:hover{background:#be3f2b}.sky_en .share_blog .btn_pntrst{background:#cd1c1f}.sky_en .share_blog .btn_pntrst:hover{background:#ae181a}.sky_en .share_blog .btn_linkdin{background:#2554BF}.sky_en .share_blog .btn_linkdin:hover{background:#224EB4}
.sky_en .share_blog .share.h6{font-size:10px;font-weight:700;text-align:center;color:#999;border-top:1px solid #e3e3e3;padding:8px 0 0;margin:8px auto 0;line-height:8px;width:42px;letter-spacing:.5px}
.sky_en .share_blog .share{margin:5px 5px 0 0;overflow:visible;width:95px}
.sky_en .share_blog .share .count.h4{font-size:22px;font-weight:700;text-align:center;color:#ff8349;line-height:16px;margin:-8px 0 0;min-height:15px}
.sky_en .share_blog .btn_fb .share-btn,.sky_en .share_blog .btn_twtr .share-btn,.sky_en .share_blog .btn_gplus .share-btn,.sky_en .share_blog .btn_pntrst .share-btn,.sky_en .share_blog .btn_linkdin .share-btn{position:relative;color:#fff;display:inline-block;text-align:center;font-weight:700;font-size:11px;float:right;min-width:12px;padding:0 8px 0 0}

  • Ketiga, Pasang kode javascript (cetak miring) dibawah ini dan letakkan diatas </body>
<script type='text/javascript'>
//<![CDATA[
// Share Button with Counter
  $(document).ready(function(){var t=$("link[rel=canonical]").attr("href");$.getJSON("http://tbncounts-sharecounts.rhcloud.com/?url="+encodeURIComponent(t)+"&callback=?",function(t){shares=t.shares,$(".count").each(function(t,e){service=$(e).parents(".share-btn").attr("data-service"),count=shares[service],count>1e3&&(count=(count/1e3).toFixed(1),count>1e3?count=(count/1e3).toFixed(1)+"M":count+="k"),$(e).html(count)})})});
//]]>
</script>

  • Keempat, letakkan kode dibawah ini (cetak miring) lalu pasangkan tepat dibawah <data:post.body/>, biasanya kode <data:post.body/> ada lebih dari 1 (satu) coba pasangkan pada yang ke 2 atau ke 3.
<b:if cond='data:blog.pageType == &quot;item&quot;'>
<div class='sky_en'>
<div class='share_blog'>
<ul>
<li class='share'>
<div class='share-btn' data-service='total'>
  <div class='count h4'/>
<div class='share h6'>SHARES</div>
</div>
</li>
  <li class='btn_fb'><a expr:href='&quot;   http://www.facebook.com/share.php?v=4&amp;   src=bm&amp;   u=&quot; + data:post.url + &quot;   &amp;   t=&quot; + data:post.title' onclick='window.open(this.href,&quot;   sharer&quot;   ,&quot;   toolbar=0,status=0,width=626,height=436&quot;   );   return false;' rel='nofollow'>
<div class='wrap1'><i class='fa fa-facebook'/> </div>
  <div class='wrap'>Share</div>
  <div class='share-btn' data-service='facebook'>
        <div class='count'/></div>
  </a>
  </li>
  <li class='btn_twtr'><a expr:href='&quot;https://twitter.com/intent/tweet?url=&quot; + data:blog.url + &quot;&amp;text=&quot; + data:post.title + &quot; via www.abdurrahim.id - &quot;' onclick='window.open(this.href,&quot;   sharer&quot;   ,&quot;   toolbar=0,status=0,width=626,height=436&quot;   );   return false;' rel='nofollow'>
  <div class='wrap1'><i class='fa fa-twitter'/></div>
  <div class='wrap'>Tweet</div>
  <div class='share-btn' data-service='twitter'>
        <div class='count'/></div>
  </a>
  </li>
  <li class='btn_gplus'><a expr:href='&quot;http://plus.google.com/share?url=&quot; + data:blog.url' onclick='javascript:window.open(this.href,&quot;   &quot;   ,&quot;   menubar=no,toolbar=no,resizbutton_le=yes,scrollbars=yes,height=600,width=600&quot;   );   return false;   ' rel='nofollow'>
  <div class='wrap1'><i class='fa fa-google-plus'/></div>
  <div class='wrap'>Share</div>
  <div class='share-btn' data-service='google'>
        <div class='count'/></div>
  </a>
  </li>
  <li class='btn_linkdin'><a expr:href='&quot;   http://www.linkedin.com/shareArticle?mini=true&amp;   url=&quot; + data:post.url + &quot;   &amp;   title=&quot; + data:post.title + &quot;   &amp;   summary=&amp;   source=&quot;   ' onclick='window.open(this.href,&quot;   sharer&quot;   ,&quot;   toolbar=0,status=0,width=626,height=500&quot;   );   return false;' rel='nofollow'>
  <div class='wrap1'><i class='fa fa-linkedin'/></div>
  <div class='wrap'>Share</div>
  <div class='share-btn' data-service='linkedin'>
        <div class='count'/></div>
  </a>
</li>
</ul>
</div>
</div>
</b:if>

  • Kelima, Save templete anda
Dan seharusnya tombol social share sudah muncul pada bagian bawah halaman posting pada setiap artikel. 

Jika mendapat kendala dalam tutorial ini silahkan tuliskan dikolom komentar dan saya (penulis) akan mencoba untuk membantu. Terima kasih salam www.MauBergaya.Blogspot.com

5 Khasiat Buah Nanas Bagi Kesehatan: Menghambat Pertumbuhan Sel Kanker dan Penggumpalan Trombosit, Gangguan Pencernaan Dan Menjaga Kekuatan Tulang dll

Beragam Khasiat Dan Kandungan Zat Gizi Buah Nanas Yang Sangat Baik Untuk Menjaga Kesehatan Tubuh


Content


Nanas merupakan buah tropis berasal dari Paraguai dan Brasil, Amerika Selatan. Buah Nanas adalah buah yang rasanya lezat, manis sampai masam (asam), bagian tengah buah berserat dan aromanya harum sehingga banyak disukai, baik dimakan sebagai buah segar, dibuat jus, buah dalam kaleng, campuran salad, dibuat selai, sirup, campuran manisan buah, memberi cita rasa asam manis pada masakan dan lain – lain.

Nanas mengandung enzim bromelain. Hasil lebih dari ratusan penelitian membuktikan bahwa enzim bromelain berkhasiat mencegah sekresi prostaglandin yang berperan dalam proses terjadinya peradangan dan pembengkakkan jaringan.

  • KANDUNGAN ZAT GIZI NANAS

Buah nanas mengandung vitamin A, vitamin B, vitamin B2 dan vitamin C, minerals: kalium, mangan, tembaga, kalsium, magnesium, fosfor, besi dan natrium. Juga mengandung gula alami (glukosa, fruktosa, sukrosa), enzim bromelain, karoten, asam nikotimik, asam organic dan serat.

  • KHASIAT BUAH NANAS

1. Serat yang ada pada bagian tengah buah nanas dapat melancarkan buang air besar pada penderita sembelit (konstipasi) dan memperbaiki gangguan pencernaan

2. Enzim bromelain yang dikandung buah nanas berkhasiat mencernakan daging (protein), juga berkhasiat mengurangi peradangan (antiinflamasi) dan pembengkakan serta menghambat pertumbuhan sel kanker dan mengurangi rasa nyeri pada rheumatitoid anthritis, gout dan memar.

3. Bromelain juga menghambat pengumpalan trombosit (agregasiplatelet) pada pembuluh darah sehingga mengurangi resiko penyakit jantung coroner dan stroke.

4. Mangan yang dikandung nanas adalah trace mineral yang dibutuhkan tubuh membuat kalogen dikulit, tulang dan tulang rawan untuk menjaga kekuatan tulang.

5. Untuk pemakaian luar adalah parutan nanas segar dapat membersihkan jaringan mati pada luka, luka bakar, ketombe, koreng dan radang kulit.

Itulah sedikit penjelasan tentang 5 khasiat buah nanas yang baik untuk kesehatan tubuh dan sangat baik bila dikonsumsi secara rutin agar selalu sehat. Semoga tulisan ini memberikan banyak manfaat bagi para pembaca.
Powered by Blogger.